少量白酒对身体有一定的好处，包括促进胃肠道蠕动、促进血液循环、抵抗寒冷、消除疲劳等，但仅可以少量喝，不可以过量喝，以免造成胃肠道、肝脏等部位损伤，不利于身体健康。
1、促进胃肠道蠕动：白酒中含有酒精成分，少量喝白酒后酒精可以刺激胃肠道蠕动，加快胃肠道内营养物质吸收；
2、促进血液循环、抵抗寒冷：少量白酒中的酒精成分可以促进人体新陈代谢，加快血管内血液循环、产生热量，进而有助于缓解手脚冰凉等症状；
3、消除疲劳：少量白酒可以兴奋神经中枢，起到消除疲劳的作用，对于身体存在一定益处。
白酒并不可以过量喝，以免酒精摄入过多，可能会损害胃肠道黏膜，引起胃肠道病变。同时，酒精也经由肝脏代谢，可能会损伤肝脏细胞，出现酒精性肝病或肝硬化等，对身体造成严重危害。