临床中，并没有老年人吃什么鱼油最好这种说法。鱼油属于一种保健品，除品牌不同外，一般并没有其他区别。老年人适量服用鱼油，对于自身的健康有一定好处。
鱼油一般是指从鱼体中提炼出的油类，也包括鱼肝油和海兽油。鱼油的主要成分为脂肪酸、甘油酯，相较于陆产动植物油脂，鱼油中含有较多的高度不饱和脂肪酸。鱼油具有降低血脂、抑制血小板凝聚的作用，可用于治疗各类高脂蛋白血症，特别适用于严重的高三酰甘油血症，对于防治动脉粥样硬化和血栓性疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑血栓等，也有一定的疗效。
目前，市面上销售的鱼油会在品牌方面有一定区别，但主要成分还是以鱼油为主，因此临床中并没有老年人吃什么鱼油最好的这种说法。老年人可根据自身情况和喜好选择某种鱼油进行服用，从而达到保健的目的。
在日常生活中，若老年人经常出现头晕、乏力等情况，考虑是由于体内血管堵塞等原因导致。建议此时及时前往医院的心血管内科就诊，在完善CT、彩超等检查后，明确具体原因并遵医嘱进行相关治疗。