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糖尿病人可以吃烤土豆吗

肖文华内分泌科主任医师
北京大学第三医院三甲全国第14

糖尿病人通常可以吃烤土豆,建议合理控制进食量。确诊糖尿病的人群建议前往内分泌科就诊、治疗。

土豆富含膳食纤维、维生素和矿物质,其中的主要成分是碳水化合物,包括淀粉和少量糖分,这些碳水化合物在进入人体后会转化为葡萄糖,进而影响血糖水平。但是这种食物不是糖尿病禁食食物,若自身不对其过敏,一般可以适当吃,同时搭配其他低糖、高纤维的食物,如黄瓜、西红柿等食物,可以有效减缓血糖上升速度,合理进食一般不会导致体内血糖发生大幅度波动,相反,还可以为自身提供营养、能量。

但如果该类人群对上述食物过敏,通常不可以吃,防止进食后引发皮肤瘙痒、丘疹、气促、胸闷、呼吸不畅等过敏现象。

糖尿病考虑为大量摄入高糖食物、遗传等情况导致,发病时会出现多饮、多尿等症状。日常应注意保持健康饮食,选择煮、蒸等低油、低盐的烹饪方式,避免油炸、煎炒等高热量、高脂肪的烹饪方式,必要时,也可以按照医生建议服用格列齐特缓释片、瑞格列奈片等药物治疗。

2024-06-18
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