脖子后面骨头突出一般是指后颈骨头突出，可能是由于棘突突出、富贵包、颈椎微小错位等原因引起。患者可根据不同的情况，在医生的指导下采取一般治疗、物理治疗及手术治疗的方式进行矫正。
1、棘突突出：可能是颈椎曲度变直、反曲状态所引起的后颈骨头突出，患者可以通过做向后仰的动作，还有平板支撑等锻炼颈部功能的动作，来加强颈部肌肉力量，促进曲度改善，使突起变小，还可以在医生指导下采用牵引、正骨按摩等非手术方法治疗。
2、富贵包：主要是由于长期伏案工作或颈部受凉等导致的颈部韧带和软组织钙化，表现为后颈骨头突出。日常生活中患者需要做颈部锻炼，如游泳、打羽毛球、做颈椎操等，还可通过穴位埋线、针刀疗法、推拿治疗等方法进行改善。若一般治疗无效，还可以去医院的脊柱外科完善视诊、触诊、CT等检查后通过手术切除的方式来改善症状。
3、颈椎微小错位：可能与长时间伏案工作、不良睡姿、运动不当、寒冷刺激等有关。患者需要改善不良的生活习惯，调整合理的坐姿、睡姿，减少低头，还需要适当进行颈部活动，注意颈部保暖，如无好转可通过热敷、按摩、手法复位、牵引治疗等物理治疗使后颈骨头突出得到矫正。
除上述原因外，轻度颈椎间盘突出、颈部脂肪瘤也有可能造成后颈骨头突出的情况，患者可以在医生指导下进行药物或手术治疗。平时生活中患者需注意休息，保持良好的运动习惯和作息。