长期喝冲的豆奶粉是否好，一般需要根据摄入量，以及营养搭配等情况决定，一般长期适量喝且搭配其他食物，对身体好，但是长期过量喝，则对身体不好。
一、对身体好：
豆奶粉中蛋白质含量较为丰富，同时含有一定量的微量元素、膳食纤维、大豆异黄酮等成分，长期适量喝豆奶粉，能够补充人体代谢所需能量，避免出现饥饿感，对身体好。同时，若搭配其他食物，如蛋类、肉类等，可以保证为机体提供的营养物质更全面，避免出现营养物质缺乏的情况。
二、对身体不好：
1、增加胃肠道消化负担：豆奶粉中蛋白质含量较为丰富，长期过量喝豆奶粉，易导致体内蛋白质摄入过多，增加胃肠道消化负担，减弱消化和吸收能力，出现胃肠道胀痛、恶心等不适症状，对身体不好；
2、肥胖：长期大量喝冲的豆奶粉，导致体内蛋白质摄入过多，若无法被人体完全消耗时，会转化为脂肪堆积在体内导致肥胖，使身材看起来比较臃肿，不利于身体健康；
3、其他：由于豆奶粉中含有膳食纤维成分，若长期过量喝冲的豆奶粉，导致膳食纤维摄入过多，无法被机体消化吸收，引起血糖水平升 高。同时，豆奶粉中也含有一定的嘌呤成分，过量喝可导致体内嘌呤升高，进而诱发或加重痛风。