如果贴完足贴，足贴变得又黑又油，一般与身体湿气重无关，市面上的足贴种类比较多，并且大多数足贴所含有效中药成分比较少，一般很难起到祛除湿气的效果，如果体内湿气比较重，需要及时在医生的帮助下进行治疗。
足贴是一种保健品，不同足贴所含有的成分不一样，但是基本都含有木炭、竹醋精华等成分，以及其他中药成分。当足贴与脚面贴合后，足贴中的成分可能会刺激脚底的皮肤，会使脚底出现汗水，汗水和足贴中的成分相互混合，就可能会排出一些黑色的油脂，是一种化学反应。如果长时间贴足贴，使脚底处于又闷又热的环境，就可能导致出汗量增加，从而使足贴分泌出更多黑色的油性物质。
由于足贴中含有的有效成分比较少，一般不能起到很好地祛除湿气的功效，需要避免长时间贴足贴，所以如果怀疑自己体内的湿气比较重，可以及时寻求中医科医生的帮助，医生可能会对其进行望诊、问诊等，确诊后，可以在医生的帮助下使用参苓白术丸、香砂六君丸、清热祛湿颗粒等药物进行治疗，也可以进行针灸、推拿治疗等。
日常生活中，应该养成良好的生活方式，避免暴饮暴食，注意饮食清淡，不要喝酒，不要长期待在潮湿阴冷的环境中，按时休息，保证充足睡眠。