海底椰、南北杏、无花果是三种不同的水果，这三种水果均有补充营养的功效作用，可以单独吃也可以一起炖汤吃。除此之外，南北杏还具有促进消化的功效作用，无花果具有促进食欲的功效作用。
1、海底椰：海底椰是一种生长在泰国原始森林中的果树，因为形似椰子，又多生长在海边，因此取名为海底椰。海底椰味道清香可口，营养价值丰富，含有蛋白质、B族维生素、维生素E，具有补充营养的功效作用；
2、南北杏：南北杏指的是南杏仁和北杏仁，一般较甜的称为南杏仁，较苦的称为北杏仁。南杏仁和北杏仁都含有一定的维生素B2、维生素E以及镁、锌等矿物质元素，其中还含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，具有促进消化的功效作用，有助于改善便秘；
3、无花果：无花果虽然名为无花，但实际上是一种开花植物，无花果中含有一定的氨基酸、多糖以及各种维生素，可以起到补充营养的功效作用。此外，无花果味道酸甜，还具有一定的促进食欲的功效作用，有利于改善食欲不振，经常被做成果干食用。