脖子指颈部，仰卧起坐颈部不舒服，可能是用力不当、肌肉痉挛、肌肉劳损、颈椎间盘突出症导致的情况，如果患者疼痛比较严重，建议及时去医院进行检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、用力不当：如果在做仰卧起坐的时候，双手比较用力，可能会导致局部肌肉挤压，出现颈部不舒服的情况。通常在休息后可以缓解，不需要特殊处理。
2、肌肉痉挛：如果在进行仰卧起坐时，时间比较长，导致局部肌肉受累，可能会出现颈部肌肉痉挛、僵硬。建议患者注意控制运动量，注意休息，通常可以缓解症状。
3、肌肉劳损：如果患者在平时生活中，长时间低头工作、学习，可能会导致颈椎长时间受到牵拉，超负荷运作，容易出现颈椎劳损、骨质增生、韧带增厚的情况，在进行仰卧起坐的时候，会导致颈部劳损加重，使患者出现麻木、酸胀、疼痛的情况。建议患者注意避免长时间工作，可以遵医嘱使用云南白药膏等，可以缓解患者的不适症状。
4、颈椎间盘突出症：通常是由于颈椎退行性改变，造成椎间盘突出，压迫神经根，导致神经根分布区域不适的情况，通常患者会出现麻木、酸胀的情况。建议患者遵医嘱使 用药物进行治疗，如双氯芬酸钠缓释胶囊等，如果不适症状比较重，如出现头晕、恶心等，也可以进行手术治疗，如髓核摘除术等。
如果经过休息后，症状持续不缓解，建议患者及时去医院骨科就诊，由医生进行触诊、X线等检查，明确具体的病情，近期注意休息，避免进行过多活动。