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柠檬表面有凸起能吃吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

柠檬表面有凸起是否能吃,需要根据引起凸起的原因决定,如果是本身出现生长凸起,一般能吃,但是如果出现发霉变质,则不能吃。

1、能吃:柠檬是常见水果,有些柠檬表面可能会长疙瘩或表皮较粗糙,这是由于在生长过程中受到多种因素影响而造成,但是不会降低营养价值,而且不会产生有害物质,通常能吃。

2、不能吃:柠檬表面凸起如果是因为长时间存放所引起,并且出现大量细菌或霉菌滋生,还出现刺鼻味道,一般不能吃,否则会出现胃肠道不良反应,表现为恶心呕吐、腹胀、腹泻等,甚至还会造成食物中毒,不利于身体健康。

柠檬当中含有丰富的营养物质,尤其是里面的维生素含量比较丰富,同时还包括一些微量元素或纤维素等,适量吃可以补充营养,还可促进胃肠道蠕动,预防便秘。但是在吃的时候一定要避免空腹,以免对胃肠道产生刺激,出现不适症状。

2023-12-31
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