睡觉神经不能放松睡不着通常和非病理性因素有关，也可能和病理性因素有关，如植物神经功能紊乱、神经衰弱、焦虑症等。应该到医院就诊，确定具体病因后再选择有效的措施进行针对性治疗。
一、非病理性因素：
在睡觉之前如果与人发生摩擦或者受到某些刺激，会导致情绪波动过大，出现紧张、激动、生气的情况下，有可能会影响睡眠，出现睡觉神经不能放松睡不着的现象。应该及时稳定情绪，避免胡思乱想，或听一些舒缓的音乐稳定情绪。
二、病理性因素：
1、植物神经功能紊乱：平时生活中的压力比较大、对自己要求特别高、遇到事情以后容易钻牛角尖的人群，在生活不顺意的情况下，可能会导致植物神经功能调节紊乱，出现睡不着觉以及睡觉神经不能放松的现象。应该在医生的指导下服用安神补脑液、乌灵胶囊等药物，并且调整睡眠质量，平时要尽量减缓生活中的压力；
2、神经衰弱：性格比较内向的人群，通常抗压能力比较差，如果家庭中发生变故或失恋等原因导致神经衰弱后，可能会出现入睡困难、睡觉神经不能放松睡不着等现象。可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片、枣仁安神胶囊等药物进行调理；
3、焦虑症：过度紧张、焦虑等原因会导致焦虑症，可能会严重影响睡眠，出现睡觉神经不能放松睡不着的现象，也可伴有烦躁不安、多汗、心慌等症状。可以进行心理治疗，并且遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物。