中午不睡觉下午就特别困，可能是劳累、大脑供血不足、神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因引起的现象。根据不同情况，需要选择不同的方式进行改善，如需用药需要遵医嘱，避免盲目用药。
1、劳累：如果上午做太多的体力劳动或者脑力劳动，而中午没有进行休息，容易出现疲惫且特别困的情况。午睡可以让大脑得到充分的休息，建议劳逸结合，合理安排时间进行短暂休息；
2、大脑供血不足：如果中午不困、不睡觉，下午特别困也可能与心脑血管疾病有关。若大脑部位或者是颈部等部位血管出现堵塞，导致血液循环不通畅，使大脑供血不足，也会导致下午犯困，甚至还会出现头痛、头晕，需遵医嘱服用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗；
3、神经衰弱：长期紧张或者高压状态下容易导致神经衰弱，表现为精神活力下降、情绪异常，如果中午不睡觉，下午就会由于进行轻微的体力运动或者脑力劳动而感觉疲乏，出现特别困的情况。临床上，可通过心理治疗进行改善，也可遵医嘱服用甲钴胺片等药物进行治疗；
4、植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱时，交感神经和副交感 神经的平衡被打破，出现各种功能障碍，在中午不睡觉时，下午会特别困。此时，需要遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等营养植物神经功能的药物来进行治疗。
出现中午不睡觉下午就特别困的现象时，建议劳逸结合、规律作息，也是保持身体健康的重要方式。中午适当休息可以缓解疲惫，有助于下午状态的恢复，建议适当午休。