生活中酸的水果有许多，如柚子、橘子、柠檬、苹果、草莓、杨梅等，适量吃酸的水果可起到增进食欲、解酒的好处，但是如果过量吃酸的水果，可能会对身体造成伤害，出现加重胃溃疡、损害牙齿等坏处。
一、好处：
1、增进食欲：酸的水果可刺激胃酸分泌，引发进食的欲望，故而能增强食欲，此外，吃酸的水果后唾液分泌增多，可以帮助润滑食物，分解一定量的淀粉，从而促进消化；
2、解酒：大多数酸的水果中含有柠檬酸、酒石酸等，可以与酒精中的乙醇发生反应，形成酯类物质，从而降低身体内酒精的浓度，可以减轻醉酒的症状。
二、坏处：
1、加重胃溃疡：由于酸的水果中富含丰富的果酸，酸性较大，对胃肠道有一定的刺激，且吃酸的水果后会刺激胃酸分泌，如果自身患有胃溃疡，过量分泌的胃酸可能刺激胃黏膜，加重溃疡症状；
2、损害牙齿：过量吃酸的水果会对牙釉质造成一定的腐蚀，如果本身又不注重口腔卫生，可能造成牙釉质受损，增加龋齿、牙齿过敏等情况的发生风险。