菠萝通常在饭后和饭前吃都可以，有利于为机体补充营养和促进消化。但是建议适量食用，以免增加胃肠道负担，进而引起身体不适。
菠萝为日常生活中较常见的水果，其营养价值较高，含有丰富的糖、碳水化合物、膳食纤维，以及多种维生素、矿物质等营养物质，不仅能帮助身体补充丰富的营养物质及能量。其中的膳食纤维还可帮助促进胃肠道蠕动，促进胃酸分泌。饭前食用可帮助促进胃酸分泌，增加食欲，有利于后续食物的摄入。饭后食用可帮助促进食物消化，避免出现消化不良等症状，所以菠萝在饭后或饭前都可以适量食用。
但是由于菠萝含有大量蛋白酶成分，对胃肠道黏膜存在一定刺激性。若日常长期大量食用，可导致胃肠道不适，产生腹痛等症状，所以建议适量食用。