羊肉有一定的补肾作用，对改善肾阳虚的情况有帮助，但是在吃羊肉的时候一定要注意适量。羊肉是日常生活中比较常见的食物，也属于一种中药材，羊肉味甘，性热，入脾、肝、肾经。
羊肉不仅味道鲜美，还可以达到补虚损、助肾阳的功效，也可以达到壮筋骨的作用。每天适量吃一些羊肉，可以缓解肾阳虚引起的手脚冰凉、性欲减退、小便淋漓不尽、肢体浮肿、尿液增多、腰膝酸软等表现。但是肾阴虚的患者不可以大量吃羊肉，否则可能导致消化不良症状，影响到身体健康。身体患有热病的患者一般不可以吃羊肉，以免导致病情加重。
当然如果肾阳虚的情况比较严重，必要时还是应在专业医生的指导下进行药物治疗，光靠羊肉的效果有限，肾阳虚患者常用的药物包括苁蓉补肾丸、八味益肾丸、右归丸、参茸鞭丸等。