青春期女孩子手淫属于正常现象，只要频率不过高，无需干预。但是手淫过于频繁时，可能会对身体健康造成影响，需要干预，可通过运动、转移注意力、心理治疗的方式缓解，必要时可咨询心理医生。
一、无需干预：
青春期是快速发育的阶段，此阶段性器官快速成熟，体内激素也会发生较大变化，从而可能会产生性冲动，手淫是释放性冲动的一种方式，属于比较正常的现象。一般情况下，青春期女孩子适当手淫不会对身体健康造成严重影响，无需过于担心，不需要进行干预。
二、需要干预：
如果青春期女孩子存在频繁手淫等过度手淫的情况，可能会导致生殖器官感染等情况，不利于身体健康，可进行一定干预。
1、运动：建议青春期女孩子适当增加运动，通过慢跑、游泳、跳绳等运动消耗体力，有助于减少性冲动，减少手淫次数；
2、转移注意力：还可以多进行其他感兴趣的事情，比如听歌、跳舞等，能够转移注意力，有助于改善频繁手淫的情况；
3、心理治疗：若通过自身调节不能改善相关症状，可咨询心理医生，进行认知行为治疗，帮助减轻压力，从而对于减少手淫 有帮助。