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身高174体重135斤胖吗

朱旭萍营养科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

体重135斤相当于体重67.5kg,身高174cm,体重67.5kg不胖,在标准体重范围内,无需刻意减肥,人们可以继续通过运动锻炼、合理饮食等方式,将体重维持在正常范围。

如果为女性,标准体重(kg)计算公式为身高(cm)-100,经计算,身高174cm时,标准体重为74kg,体重67.5kg低于74kg,则不胖。如果为男性,其标准体重(kg)计算公式为身高(cm)-105,经计算,身高174cm时,标准体重为69kg,体重67.5kg低于69kg,也不胖。

无论男性还是女性,身高为174cm,体重为67.5kg时,可以继续保持这个体重,但如果体重继续增长,超过标准体重的20%,即为肥胖,可到正规医院的营养科就诊,通过X线和B超测定各部位皮下脂肪厚度等,并在专业医生的指导下通过饮食和运动相结合的方式来控制体重。

2023-02-28
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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