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体考前喝葡萄糖有用吗

王嫘全科医学科副主任医师
中国医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A++++

喝葡萄糖通常指喝葡萄糖口服制剂,葡萄糖是人体的主要供能物质,在体考前喝葡萄糖口服制剂有用,具有补充能量、预防低血糖、缓解身体疲劳等作用,但不建议喝太多葡萄糖口服制剂。

1、补充能量:葡萄糖是一种主要的能量来源,考生在体考前适量喝葡萄糖口服制剂可以为身体补充能量,提高人体的兴奋性,提供足够的能量;

2、预防低血糖:如果体考前本身患有低血糖,在体考之前适当喝葡萄糖口服制剂可以预防低血糖,如果本身没有低血糖,但由于体考会消耗大量能量,为防止体考后因能量过度消耗而出现一过性低血糖,导致身体虚弱,也可以在体考前适当喝葡萄糖口服制剂加以预防;

3、缓解身体疲劳:在体考结束后,身体通常会因过度运动而感觉疲劳,在体考前适当喝葡萄糖口服制剂可以为肌肉代谢供给能量,防止肌肉供能不足而产生疲劳感,同时可以增强体力。

建议考生在体考前可以适量喝一点葡萄糖口服制剂,但不要喝太多,避免葡萄糖补充过量而出现一过性血糖升高,不利于血糖的控制。

2023-10-16
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