20多岁小伙通常一个月8-10次性生活正常，但具体需要根据自身情况判断，临床并没有严格标准，故无法一概而论，以身体不感到疲惫为宜。
20多岁小伙处于生理精力旺盛时期，睾丸、阴茎勃起都比较好，新陈代谢也比较旺盛，在自身身体状况良好，没有明显不适时，一个月8-10次性生活为正常。如果身体感到不适，出现感冒、胃肠道不适、生殖系统不适等，要适量减少，甚至停止性生活，待身体机能恢复以后再恢复正常性生活。此外，性生活频率也要取决于双方欲望，双方性欲望较强时，性生活频率可适当提高，双方性欲望相对偏低时，每个月性生活频率可适当减少。如果过度性生活，可能会导致龟头表皮被磨损，从而出现损伤、出血，甚至合并出现感染，引起龟头炎等疾病。因此，20多岁小伙一个月几次性生活正常并无严格标准，自身不感到疲惫即可。
双方平时应多参加体育锻炼，并多吃新鲜水果、蔬菜等，帮助增强身体素质，避免性生活过度，以免出现不适症状。