有来医生有来医生
有来医生

高温冲奶粉的危害是什么

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

高温冲奶粉的危害主要有奶粉结块、影响消化吸收、破坏奶粉营养、细菌繁殖增加、烫伤。冲奶粉的适宜温度是40-50℃,应避免高温冲奶粉。

1、奶粉结块:高温冲奶粉时,由于水温过高,会使奶粉结块,无法充分溶解。

2、影响消化吸收:高温冲奶粉也会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响胃肠的消化、吸收,特别是对于奶粉喂养的宝宝而言,容易导致宝宝摄入的能力不足,长期如此可能会影响宝宝的生长发育。

3、破坏奶粉营养:奶粉中某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等,很容易因为高温冲奶粉遭到破坏,导致营养价值大打折扣。

4、细菌繁殖增加:在高温的情况下,也会导致某些细菌繁殖,从而导致宝宝发生肠道感染,出现腹泻、恶心、呕吐等症状。

5、烫伤:高温冲奶粉后,如果没有把奶粉放凉,直接喝过烫的奶水,可能会导致烫伤,引起疼痛等不适症状。

日常生活中建议正确冲奶粉,40-50℃的水温不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,还能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

2023-09-06
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
营养科医生推荐