中老年人长期喝奶粉好不好不能一概而论，有一定的好处，也可能出现坏处，具体情况因人而异。如果中老年人能正常进食，并且胃肠道功能良好，建议主要以正常饮食补充营养为宜。
1、好：通常情况下，奶粉中含有较丰富的蛋白质、糖分、钙、磷等营养物质，中老年人长期适量喝奶粉有助于补充营养，有利于预防骨质疏松，为机体提供能量，增强中老年人的免疫力，增强体质，此时长期适量喝奶粉比较好；
2、不好：需要注意的是，如果中老年人长期喝奶粉的量比较大，容易减少其他物质的摄入，从而有可能造成营养不均衡，如缺乏维生素，并且奶粉中含有较丰富的脂肪、糖分，长期大量喝奶粉，容易导致中老年人肥胖，尤其是患有糖尿病的中老年人，容易影响血糖的控制。此外，中老年人长期大量喝奶粉还容易出现胃肠胀气的现象，导致腹部不适，此时长期过量喝奶粉不好。
因此，中老年人长期喝奶粉好不好不能一概而论。如果中老年人能正常进食，并且胃肠道功能良好，不能只依靠奶粉来补充营养，在日常饮食上还需要多吃优质蛋白食物，也要多吃新鲜水果和蔬菜。