每天喝1000ML水是否够，需要根据实际情况决定。如果只是日常饮水，且没有出现汗液增多等情况，一般每天喝1000ML水够。如果处于高温环境，或者经常做运动锻炼，通常每天喝1000ML水不够。
水是人体不可缺少的物质，能够维持身体正常细胞结构，而且还可以加速新陈代谢，也能够运输身体所需营养物质。当身体出现发热时，还可以通过多喝水帮助退热。对于正常成年人而言，一天饮水量大概在1000-2000ML，若只是日常饮水，没有出现汗液增多、过度运动等情况，一般每天喝1000ML水够。但是有部分人群需要在高温环境当中作业，或者要做一些运动锻炼，此时出汗就比较多，饮水量也要相应增加，通常每天喝1000ML水不够。若饮水不足，有可能会引起缺水或皮肤干燥等。