睡觉之前偶尔少量地吃西瓜可能对身体有好处，但如果大量吃，则有可能对身体健康造成不利影响。因此，建议控制西瓜的进食量，适量吃即可。
1、有好处：西瓜中含有碳水化合物、维生素、膳食纤维、钙、铁、瓜氨酸、丙氨酸、苹果酸等营养物质，具有一定的营养价值，睡觉之前少量吃西瓜能够为身体补充所需的营养物质，为身体提供能量；
2、没有好处：若在睡觉之前经常吃过多西瓜，由于西瓜中含有的水分较多，容易增加夜间的尿量，引起机体出现尿频、尿急等情况，影响睡眠质量。另外，由于西瓜吃得过多还可能导致腹胀、腹痛等症状，在身体不适的情况下也会影响睡眠。此外，西瓜的含糖量较高，若为糖尿病患者，在睡前大量吃还可能导致血糖升高，影响病情控制。长期大量吃还可能会导致肥胖，增加心脑血管疾病的发生几率。
因此，应该根据自身吃西瓜的量，判断是否存在好处或者坏处。另外，在睡觉之前若存在饥饿的情况，可适当进食，但不建议大量吃，以免对睡眠、身体健康造成不良影响。