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隔夜的菠萝能不能吃

刘敏营养科主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

如果菠萝放在冰箱内冷藏,隔夜的菠萝一般能吃,但如果保存不当,隔夜的菠萝已经变质,味道、颜色都已改变,则隔夜的菠萝不能吃,以免引起腹痛、腹泻等症状。

菠萝中含有丰富的糖分、纤维素、有机酸、维生素、类胡萝卜素等营养物质,适当吃菠萝能够为机体补充营养,如果菠萝未能一次性吃完,则需使用保鲜膜包裹并放在冰箱内保存,低温环境能帮助抑制细菌繁殖,不易出现食物变质,这种情况下隔夜的菠萝通常可以吃,不会对机体造成不良影响。但如果菠萝只是在室内保存,且环境温度比较高,则菠萝口感会变差,而且长时间放置易导致营养成分流失,并且会滋生大量细菌,菠萝的味道、颜色都会发生改变,这种情况下隔夜的菠萝不能吃,否则可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至会导致食物中毒,危害机体健康。

建议菠萝切开后尽早食用,在吃菠萝前可使用盐水进行浸泡,使部分有机酸溶解,以减少酸味,使菠萝吃起来更甜、口感更好。

2023-11-30
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