一天吃一包槟榔多久会致癌并没有准确的时间，根据个人的体质及食用时间的长短而有所差异。若是短期如一周内一天一包吃槟榔，可能对人体健康影响较小，但若是长期一天一包槟榔，可能会导致患癌率大幅提升。
槟榔作为一级致癌物，其中含有的槟榔碱、槟榔鞣质、槟榔特异性亚硝胺和活性氧等物质具有细胞毒性、遗传毒性、致突变性和致癌性，若是长期食用，可能会引起口腔黏膜下纤维化病变。这是一种癌前病变，经过长期的慢性病理过程可恶变为口腔癌。槟榔碱对于细胞和器官还具有一定的毒副作用，长期摄入对全身健康可能也会有一定影响。除此之外，长期吃槟榔还会使牙齿磨损严重，导致牙齿裂开或者折断，也会使牙龈萎缩，甚至形成牙周炎。
所以建议大众尽量减少槟榔的食用，尤其是对于长期食用的人，可以逐渐减少每天的食用量，减轻槟榔对于人体的危害，对于口腔癌的预防以及降低口腔癌的患病率有一定帮助。