优甲乐通用名称为左甲状腺素钠片，吃了优甲乐后，建议等待一段时间再喝牛奶豆浆，建议至少等待30-40分钟。为了确保药物能够被充分吸收并发挥最佳疗效，更建议间隔2小时甚至4小时以上再喝牛奶和豆浆。
吃了左甲状腺素钠片后，至少30-40分钟可以喝牛奶、豆浆，这是因为在这段时间内，左甲状腺素钠片已经被初步吸收，此时喝牛奶豆浆对药物吸收的影响相对较小。但是也需要根据患者的个体差异和具体情况来确定，因此最好在医生的指导下进行。
更为谨慎的是，吃了左甲状腺素钠片后，间隔2小时甚至4小时以上再喝牛奶、豆浆。这是因为牛奶和豆浆中的某些成分，如钙质、蛋白质以及大豆异黄酮等，可能与左甲状腺素钠片发生相互作用，影响药物的吸收和利用。特别是大豆异黄酮和植物雌激素，可能与甲状腺激素产生竞争作用，从而降低左甲状腺素钠片的疗效。
因此，为了确保药物的有效性，避免不必要的风险，建议患者在服药后等待足够的时间再喝牛奶、豆浆。
需要注意的是，除了牛奶豆浆外，其他食物和药物也可能对左甲状腺素钠片的吸收产生影响，例如高纤维食物、浓咖啡以及钙剂、铁剂等。因此，在服用左甲状腺素钠片期间，患者应遵循医生的建议，合理安排饮食和用药时间。患者还应定期复查甲状腺功能等指标，以便及时发现并处理任何可能的不良反应或病情变化。