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醋泡的大蒜变成蓝色了能吃吗

张克明营养科副主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲

醋泡的大蒜变成蓝色了是否能吃,并不能一概而论,需要结合是否变质进行判断。如果醋泡的大蒜变成蓝色了,并未出现异味、腐烂等情况,通常还能吃。如果醋泡的大蒜变成蓝色了,而且伴随着异味、腐烂等情况,通常不能吃。

1、能吃:在醋泡腌制的过程中,在蒜酶的作用下,大蒜中的硫物质可能发生改变,变成蓝色。如果变色的醋泡大蒜中并未滋生微生物或者有害物质,也并未出现腐烂、异味等情况。适当吃变色的醋泡大蒜,仍然可以补充一定的营养和能量;

2、不能吃:如果醋泡的大蒜变成蓝色了,并且伴随着异味、腐烂等情况。醋泡的大蒜里面可能滋生较多的微生物和有害物质,而且其中的营养物质可能已经被破坏了一部分。此时通常无法补充身体需要的营养和能量,而且微生物和有害物质还可能刺激胃肠道黏膜,容易引起腹胀、腹泻、食欲不振等不适症状,这种情况下不能吃。

2023-12-12
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