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经常吃麻椒油对身体好吗

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

经常少量或适量吃麻椒油对身体好,通常可为机体提供一定量的营养物质,增进食欲。但是如果经常过量吃对身体不好,可能会引起胃肠道损伤、肝脏损伤,甚至诱发慢性疾病等。

一、对身体好:

麻椒油中含有人体必需的营养物质,少量或适量吃可以被人体吸收,达到补充营养的目的。同时,麻椒油中也含有一定油脂成分,起到润滑胃肠道黏膜的作用,可以促进消化液分泌,进而增加食欲,对身体有好处。

二、对身体不好:

1、胃肠道损伤:若经常过量吃麻椒油时,由于麻椒具有一定的刺激性,易损伤胃肠道黏膜,引起胃肠道消化和吸收能力减弱,出现胃肠道胀痛、恶心等症状。比较严重的情况下,还会增加胃肠道炎症的发生几率,对身体不好;

2、肝脏损伤:麻椒油中含有大量油脂成分,若经常过量吃麻椒油,导致体内油脂摄入过多,转化为脂肪堆积在肝脏内,形成脂肪肝,影响正常肝脏代谢功能,对身体不好;

3、增加慢性疾病的发生几率:长期过量吃麻椒油,麻椒油中含有的油脂和胆固醇成分容易进入血管内,导致高脂血症、高胆固醇血症的发生几率增加,从而诱发高血压或者冠心病等慢性疾病,对身体不好。

2023-07-10
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