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花叶滇苦菜能泡水喝吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

一般花叶滇苦菜能泡水喝,适当喝花叶滇苦菜水并不会对人体健康造成影响。花叶滇苦菜是一种野生植物,可以炒菜吃,也可以泡水喝,营养价值比较丰富。

花叶滇苦菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、钾等,适当吃花叶滇苦菜能够补充身体所需要的营养元素。如果是天气过于炎热或者经过剧烈运动,如打球、跳绳后,身体出现了出汗、口渴的现象,可以适当喝花叶滇苦菜水,能够改善口渴现象。花叶滇苦菜水中还含有一定量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,能够缓解便秘现象,适合排便困难的人群喝。花叶滇苦菜属于无毒的植物,适当喝花叶滇苦菜水并不会引起身体不适,也不会引起中毒现象,无需担心。

注意花叶滇苦菜比较寒凉,平时在喝花叶滇苦菜水时要适量,不可以一次性喝太多,以免导致身体不适,而引起腹痛、腹泻的症状。

2023-08-24
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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