150斤的男生是否算胖无法判定,需结合其身高综合考量,如果身高达到180cm,一般不算胖;如果身高在180cm以下,甚至170cm以下,可能就属于肥胖范畴。
根据标准体重的计算方式,男性标准体重(kg)=身高(cm)-105。综上,若是150斤(75kg)的男性,身高达到180cm甚至更高,就不算胖,若是身高低于180cm就属于相对肥胖的情况。但是,这个数值并不绝对,正常成年人的体重均可能在标准体重的10%内浮动,应根据具体情况判定。
除标准体重外,体重指数(BMI)以及身体脂肪含量也是衡量肥胖的重要指标,需要予以重视。就体重指数(BMI)而言,BMI= 体重÷身高^2(kg/m^2),患者应根据自身的身高体重测算体重指数(BMI)数值,体重指数(BMI)正常值是18.51-23.9kg/m^2,小于18.5kg/m^2属于体重偏低,24-27.8kg/m^2属于超重,28kg/m^2以上属于肥胖。身体脂肪含量,也称体脂率,成年男性体脂率一般为15%-18%,应根据自身身高情况自测体脂率是否达标。
若想保持正常体重,避免肥胖,生活中要保持健康的生活方式,适当运动,控制热量的摄入。

