人体生理功能主要有三种调节方式，包括神经调节、体液调节以及自身调节，对人体维持内环境稳态均具有重要意义，不可缺少，因此无法确定最主要的一种。这些调节方式既可以独立完成，也可相互配合，以保证生命活动的正常进行。
1、神经调节：机体内许多生理功能均由神经系统的活动调节完成，具有准确、迅速、持续时间短的特点。反射是神经调节的基本形式，反射活动的结构基础为反射弧，由感受器、传入神经、中枢、传出神经和效应器组成，任何一个部分受损，反射活动将无法进行。反射主要包括非条件反射和条件反射，非条件反射是与生俱来的，而机体更多的反射活动是通过后天学习获得的条件反射；
2、体液调节：是指机体某些组织细胞所分泌的特殊化学物质，通过体液途径到达并作用于靶细胞上的相应受体，影响靶细胞生理活动的一种调节方式。这种特殊的化学物质常见于内分泌细胞或内分泌腺分泌的激素，白细胞介素、生长因子、组胺，或组织细胞代谢过程中产生的CO2、NO等。体液调节作用缓慢但持久，作用面较广泛，调节方式相对恒定，对人体生命活动的调节和自身稳态的维持也十分重要；
3、自身调节：是指某些细胞或组织器官不依赖神经调节和体液调节，凭借本身内在特性，对内环境变化产生特定适应性反应的过程。如肾小球的入球小动脉内压力增高时，可触发入球小动脉平滑肌收缩，从而使血流量减少，维持正常的肾小球滤过率。自身调节强度较弱、影响范围小，多局限于某些器官或组织细胞内，但对于该器官或组织细胞生理活动的功能调节仍然具有重要意义。