1米79即179cm，通常情况下，身高为179cm的男生标准体重为74kg。由于年龄、性别、身高的不同，标准体重的计算公式也有所不同。对于身高为179cm的男生，其标准体重计算公式为身高(cm)-105=标准体重(kg)。由于体质、遗传、饮食等多种因素的影响，身高为179cm的男生，实际体重和标准体重之间可能存在一定的误差。如果身高179cm男生的实际体重为标准体重±10%之内，皆属于正常范围，也无须过于担心。
如果男生179cm，但体重低于66.6kg，其身体较瘦弱，体内的营养物质可能有所缺乏。建议加强营养补充，以免影响身体健康。如果身高179cm的男生体重高于81.4kg，往往说明体重过重。如果长期如此，还可能增加高血压等慢性疾病的发生风险。因此建议适当控制热量的摄入，同时增加体育锻炼，有助于减肥。