吃白萝卜的好处和坏处通常体现在食用量，适量吃白萝卜叶子的有补充营养物质、帮助促进肠胃道蠕动等好处。而如果过量吃白萝卜叶子，会对身体会造成一定的不良影响，即坏处。
1、吃白萝卜叶子的好处：白萝卜叶子富含钾、钙等矿物质，而且还含有丰富的维生素，比如含有胡萝卜素以及维生素C等，可以为机体提供日常所需的一部分营养物质。另外，白萝卜叶子当中的膳食纤维比较丰富，可以帮助促进肠胃道蠕动，维护肠道健康，同时也可以帮助改善大便干燥和排便困难的症状；
2、吃白萝卜叶子的坏处：由于白萝卜叶子在肠道内会与消化酶反应产生一定气体，如果过量食用，或者存在肠胃功能虚弱者，吃了以后可能出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，对身体会造成一定的影响。