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山上的水能喝吗

张克明营养科副主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲

山上的水是否可以喝,需要根据具体情况进行分析,不能一概而论。建议尽量选择新鲜、干净且没有受到污染的水源饮用,或选择喝正规厂家生产的纯净水、矿泉水等,尽量避免喝了不干净的水源导致机体受到危害。

1、能喝:山上的水若为山泉水,且未受到污染等情况时,一般能喝,此类山上的水可能具有部分矿物质,喝了之后不仅可以为机体解渴,一般还能为机体补充部分相应的营养,通常不会对机体造成较为明显的危害;

2、不能喝:山上的水若不是山泉水,且不确定来源时,通常不能喝,此类的水有被细菌、真菌、寄生虫等有害物质污染的风险,机体喝了之后可能会导致胃肠黏膜受到有害微生物的刺激,而出现腹痛、腹泻、呕吐等不适。此外,还可能会增加被寄生虫感染的风险,甚至严重危害机体健康。

需要注意的是,虽然理论上没有污染的山泉水可以喝,但水源情况、周围环境状况、是否有污染源等方面,可能较难通过肉眼进行辨别。一般情况下,建议尽量避免喝山上的水,以免危害健康。

2023-10-17
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