减肥可以喝无蔗糖豆奶粉，但需要控制无蔗糖豆奶粉的摄入量。一般适量喝不会影响减肥的效果，而过量喝后可能会影响到减肥效果。
无蔗糖豆奶粉中不含有蔗糖成分，一般以大豆为原料制作而成，其中会含有微量元素、矿物质以及植物蛋白质等。在减肥期间适量喝无蔗糖豆奶粉，能够达到补充营养物质的作用，同时热量相对偏低，不会导致体内摄入的热量较高，通常经过机体新陈代谢，一般可以将摄入的热量消耗掉，不会有多余的热量转化为脂肪堆积在体内，并导致肥胖，对减肥效果并无影响，因此减肥期间可以喝无蔗糖豆奶粉。
建议减肥期间适量喝无蔗糖豆奶粉即可，并不可以过量喝无蔗糖豆奶粉。因为虽然无蔗糖豆奶粉中不含蔗糖成分，但是其中含有碳水化合物和淀粉，在体内也会分解产生热量。过量喝后也会导致体内热量过剩，多余的热量会转化为脂肪堆积在体内，进而可能会引起肥胖，即影响减肥效果。因此人群在减肥期间需要控制饮食，并且需要适量进行运动减肥，可以提升减肥效果。