耳豆指的是耳穴压豆，治疗高血压病的耳穴通常可以选取降压沟、肝穴、肾穴、角窝上穴、结节穴、交感穴、皮质下穴以及心耳穴。对耳穴实施的各种刺激，会传达给身体的相应的器官，从而调节相应组织器官的状态。因此，选用合适的穴位来进行耳穴压豆，可以辅助改善高血压，但是需要经过专业医师的规范指导。
降压沟位于耳壳背面，具体位于对耳轮上下脚及主干附近，分为上、中、下三段。肝穴位于耳甲艇的后上部，与肝脏呈对应关系，左耳的肝穴代表肝左叶，右耳的肝穴代表肝右叶。肾穴位于耳甲艇的上半部，角窝上穴位于三角窝。结节穴位于耳轮结节处，交感穴位于对耳轮末端与耳轮的交界处。皮质下穴在对耳屏内侧面，心耳穴位于耳背上方处。
临床上可以选择油菜籽、决明子、莱菔子等外表较光滑、软硬度适宜的球状颗粒，为高血压患者进行耳穴压豆。使用前需洗晒干净，再将其贴在膏贴中间，贴在已经选好的耳穴上，并进行适当按揉，直至耳穴发热、胀痛即可。需保持胶布及皮肤干燥，若有患者对胶布过敏，则不宜使用此法。并且孕妇使用此种方法时需要手法轻柔，有流产倾向者最好不要使用。耳穴压豆法治疗高血压只是一种 辅助手段，对于高血压患者，还是建议去医院心血管科就诊。