甘草泡水喝的好处比较多，可以起到补脾、益气、清热解毒、去痰止咳，以及调和诸药的效果。一般到中医科就诊，在符合适应证的情况下遵医嘱适当喝，通常没有坏处，但是也不要过量，以免导致湿气过重。
一、好处：
1、补脾：甘草可以入脾经，具有补脾的功效，适用于脾胃虚弱的患者。
2、益气：甘草还属于一种补气药物，具有益气和中的功效，气虚患者可以适当饮用。
3、清热解毒：甘草还具有清热解毒的功效，尤其生用效果更好，体内热邪较盛的患者可以饮用。
4、祛痰止咳：还入肺经，具有祛痰止咳的功效，改善患者咳嗽痰多等不适症状。
5、调和诸药：甘草味甘，性平，与其他药物配合使用可以帮助调整药物性质，具有调和诸药的作用。
二、坏处：
若使用甘草泡水喝的做法是遵医嘱使用，此前也进行过辨证，则通常不会给身体带来不好的影响。但如果未遵医嘱，而是自行使用，可能会由于不对症而出现机体不适，如湿盛中满者饮用后可能会加重湿气，且大量饮用的情况下还可能会导致机体出现水钠储留性水肿。
日常生活中，如果有使用甘草的需要，可以到药店询问药师或者到中医内科、中医院等就诊明确，医生会根据个人的情况开具单味中药材或中药方剂、中成药等进行身体的调理，改善身体不适。恢复过程中要注意生活规律，避免熬夜、暴饮暴食，以免影响恢复。