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马蹄雪梨红枣水的功效

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

马蹄雪梨红枣水,是由马蹄、雪梨、红枣熬制成的饮品,适量饮用可以帮助机体补充营养,对改善便秘、贫血等症状也有一定帮助。但饮用马蹄雪梨红枣水,并不能替代药物,无法治疗疾病。若患者出现不适症状,应及时就医。

马蹄雪梨红枣水中马蹄、雪梨含有较多粗纤维,可促进胃肠道蠕动、软化大便,帮助改善大便干燥、排便困难等症状。红枣含有丰富的铁元素,铁元素是红细胞生成所需的营养物质,对于体内铁元素缺乏,引起血红细胞生成不足而导致贫血的患者,适量饮用马蹄雪梨红枣水,对改善贫血症状也有一定益处,但并不可以作为贫血的治疗方式。此外,适量喝马蹄雪梨红枣水,也可为机体补充水分。

马蹄雪梨红枣水中含有大量糖分和膳食纤维,减肥人群和糖尿病、胃肠功能欠佳者,应少量饮用马蹄雪梨红枣水或避免饮用,以免出现血糖升高,或者腹胀、嗳气、反酸等情况,影响自身疾病恢复。

2023-10-02
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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