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鸡蛋煮熟有凹坑还能吃吗

张克明营养科副主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲

通常情况下,鸡蛋煮熟有凹坑一般可以食用。出现此种情况可能是因为在煮鸡蛋过程中外壳破裂,或者是鸡蛋气室所形成,并不是鸡蛋变质所致。

鸡蛋属于营养价值比较高的食物,尤其是含有比较丰富的蛋白质,摄入后可以为机体提供重要的营养物质,有助于生长发育。但在煮鸡蛋的过程当中如果受到磕碰,导致鸡蛋壳破损,造成蛋液溢出,而此时包裹蛋液的膜衣未破,便可能只是导致蛋液凝固之后出现形状改变,此时鸡蛋在煮熟之后就有可能会出现凹坑。这属于正常现象,并不影响正常食用。

此外,由于鸡蛋本身存在气室,通常指的是存有气体的空腔,蛋液在受到外界温度影响下,会出现热胀冷缩现象。因此在被煮的过程中,蛋液的体积也会逐渐增大,但由于气室的存在,可以保护蛋壳不会被胀破,从而会导致鸡蛋出现凹坑。此时的鸡蛋本质并未改变,也可以正常食用。

2023-09-25
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