藏红花可以和蜂蜜一起泡水喝，二者结合具有增强活血化瘀功效，还可以缓解疼痛、美容养颜，并且能够调节情绪、改善睡眠。
1、增强活血化瘀：藏红花和蜂蜜一起泡水喝，能够增强藏红花的活血化瘀功效。蜂蜜的润燥作用可以辅助藏红花更好地发挥其促进血液循环的作用，对于瘀血阻滞所致的病症有更好的治疗效果。
2、缓解疼痛：藏红花具有一定的止痛作用，而蜂蜜也能缓解疼痛，二者结合可以协同作用，对于各种疼痛症状，如痛经、头痛、关节疼痛等有更好的缓解效果。
3、美容养颜：藏红花和蜂蜜都具有美容养颜的功效，藏红花能够促进血液循环，改善肤色暗沉，蜂蜜则富含多种营养成分，能够滋养肌肤，保持肌肤的弹性和光泽，二者一起泡水喝，可以起到更好的美容养颜效果。
4、调节情绪：藏红花能安神解郁，蜂蜜也有一定的舒缓情绪的作用，一起泡水喝可以帮助人们缓解压力，调节情绪，保持心情舒畅。
5、改善睡眠：藏红花和蜂蜜对于改善睡眠也有一定的帮助，藏红花能够镇静安神，蜂蜜则具有滋养神经的作用，二者结合可以促 进睡眠，提高睡眠质量。
虽然藏红花和蜂蜜一起泡水喝有很多好处，但也不能过量饮用，一般每天饮用藏红花蜂蜜水的量不宜过多，以免引起不良反应，孕妇、哺乳期妇女、月经过多者、有出血倾向者以及对藏红花或蜂蜜过敏者不宜饮用藏红花蜂蜜水。