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豆芽放冰箱几天还能吃吗

李缨营养科副主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++

豆芽放冰箱几天还能不能吃,主要取决于豆芽有没有发生变质。如果豆芽已经发生变质,则不能再吃,如果豆芽放冰箱几天后没有出现异味、颜色异常等变化,表明还没有变质,可以吃,并且要注意洗净、炒制以后再吃。

1、豆芽已经变质:如果豆芽表现为颜色发黑,伴有酸腐的味道,表明豆芽已经发生变质,不能再吃。若是一不小心误食,容易食物中毒,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状,建议重新购买新鲜豆芽食用;

2、豆芽没有变质:如果豆芽颜色较白,无腐烂、发黑、异味,且脆度仍较好,表明没有变质,可以继续吃。建议在吃之前把豆芽清洗干净,并做熟再吃,如炒着吃,或者用开水焯一下凉拌吃,以降低出现胃肠道不适的可能。

一般豆芽储存得当可保存2天左右,但由于豆芽对储存温度、适度要求较高,不易把控,而且放冰箱的时间越长,营养流失的越多,口感也就越差,因此还是建议尽早食用。

2023-09-15
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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