中度骨质疏松是一种全身代谢性疾病，可能与年龄因素、激素因素、营养因素、运动因素、药物因素等有关。建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性处理，包括改善饮食、药物治疗等。
1、年龄因素：随着年龄的增长，骨质中的钙可能会逐渐流失，进而可能会引发中度的骨质疏松，可能会出现乏力、腰酸、背疼的现象。这个时候可以适当多吃含钙丰富的食物，如牛奶、骨头汤等，还要注意适当增加运动量、多晒太阳；
2、激素因素：此情况多发生在女性绝经后，由于雌激素水平的下降，可能会影响骨的代谢，进而诱发中度的骨质疏松症，出现全身骨痛、易骨折的现象，可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒等药物进行治疗；
3、营养因素：如果日常生活中经常挑食、偏食，导致体内的钙元素、维生素D等缺乏，可能会引起破骨细胞活性增强或成骨能力减弱，最终使得骨量减少，从而发生上述情况，可能会出现疲乏、腰背疼痛等现象。此时要注意增加含钙和蛋白质食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、肉类等，可以补充身体所需要的营养物质；
4、运动因素：如果日常生活中不喜欢运动，经常坐着、躺着，可能会引起骨骼废用，使骨的机械刺激不足，以致骨形成少而吸收多，进而也会导致骨质疏松。此时可以通过慢跑、游泳、打太极拳等方式进行锻炼，同时注意避免剧烈运动，以免导致发生骨折；
5、药物因素：如果经常使用糖皮质激素，如醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等，可能会引起骨量丢失，久而久之就可能会导致上述的情况。此时需要注意在医生的指导下调整药物剂量或更换其他药物，也可以遵医嘱使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
此情况还考虑可能与糖尿病、甲状腺功能亢进症等有关，需要对原发病进行治疗，如糖尿病，可以遵医嘱服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等，对于甲状腺功能亢进症，可遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片。如果患者不及时治疗，病情可能会进一步加重，导致重度骨质疏松，甚至可能引起骨折等并发症，严重影响生活质量。