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焦虑躯体症状如何治疗

唐秋萍临床心理科主任医师
中南大学湘雅三医院三甲全国第73

焦虑躯体症状的患者,可采取一般治疗、药物治疗和心理治疗等。同时建议患者定期去医院进行就诊,并严格按照医嘱用药,以免导致其他病症。

1、一般治疗:焦虑躯体症状包括面色潮红或者苍白,还会伴有心慌、气短、喘息等,甚至还会引起胃肠道不适、坐立不安、运动僵硬等。此时需要积极调整良好的饮食习惯,以免影响到睡眠。同时可适当做些运动锻炼,比如练瑜伽或者跑步,有利于促进血液循环和加快新陈代谢,能够缓解焦虑的状态,治疗期间避免吃油炸或垃圾食品,多吃些蔬菜和水果,增加些粗粮或者鱼肉等食物,禁止摄入酒精咖啡因等物质,以免干扰神经系统,加剧焦虑躯体症状;

2、药物治疗:焦虑躯体症状比较明显的患者,需要在医生指导下服用相关药物治疗,比如盐酸丁螺环酮片,主要通过激活脑内五羟色胺1A受体,而改变焦虑情绪。此外,还可选择抗抑郁药物治疗,比如盐酸氟西汀胶囊或者盐酸帕罗西汀片,达到治疗焦虑的作用,帮助改善躯体不良症状;

3、心理治疗:焦虑躯体症状的患者,还可以进行心理认知行为和心理支持治疗,让专业医生通过倾听或者鼓励,传递积极的情绪,有利于增进治疗依从性,其中放松技巧训练,可以帮助缓解患者失眠和肌肉紧张引起的生理不适感觉。而科学、合理且有效的心理治疗,不仅能减轻精神症状,还能减轻躯体症状。

2023-12-02
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