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酸奶和可乐隔多久喝

朱旭萍营养科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

酸奶和可乐隔多久喝临床中并没有明确地规定,一般建议间隔1-2小时。因为两种饮品一起喝不仅口感不好,还可能会加重对胃肠道的刺激,造成不良影响,也可能会影响酸奶的功效。

酸奶是以鲜牛奶为主要原料,以保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌为发酵剂,经过一定时间的保温、发酵,产生乳酸使酪蛋白凝固形成的奶制品,酸奶中含有蛋白质、益生菌、维生素、微量元素等多种营养成分。而可乐则是指一种具有甜味、含咖啡因但不含乙醇的碳酸饮料,其中含有大量的咖啡因,两者同时吃,因性状不同,口感不好,也可能会导致胃肠道功能紊乱,从而引起消化不良。

而且酸奶一般需要低温保存,而可乐饮用后会产生大量气体,两者一起喝可能会加重胃肠道刺激,甚至引起胃肠道痉挛,从而出现腹痛、腹泻等不良症状。此外,酸奶和可乐混在一起喝,还可能会破坏酸奶中的有益菌,从而影响酸奶的功效,所以建议两者间隔1-2个小时吃。

如果因喝过量酸奶和可乐,导致呕吐、腹泻等不良反应,应及时前往医院的急诊科就诊,完善血常规等检查,在医生的指导下采用催吐、导泻等方式缓解不适症状。

2023-01-03
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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