椰奶咖啡是由椰奶和咖啡豆制作而成,喝椰奶咖啡具有一定的提神醒脑、促进排尿、补充营养以及能量的好处,但是经常饮用也可能会有一定的坏处,比如骨质疏松、血压升高、植物神经功能紊乱。
一、好处:
1、提神醒脑:椰奶咖啡中的咖啡因可以使神经兴奋,从而帮助提升精力,提高反应速度,加快工作效率;
2、促进排尿:咖啡因可以加强肾脏功能,帮助体内多余的钠离子排出体外,同时也增加了排尿量,有利于改善水肿;
3、补充营养以及能量:椰奶咖啡中含有脂肪、蛋白质以及钙元素等物质,适量喝椰奶咖啡有助于为机体补充营养以及能量,为生命活动提供物质基础。
二、坏处:
1、骨质疏松:长期饮用椰奶咖啡可能会引起钙质流失,诱发骨质疏松,尤其是会造成女性骨质疏松。对于正处于生长发育期的人群而言,可能不利于骨骼的生长;
2、血压升高:椰奶咖啡中因为含有咖啡因,容易导致交感神经兴奋,使心率增快,心输出量增加,导致血压上升。如果本身有高血压,会出现血压控制不佳的情况;
3、植物神经功能紊乱:长期饮用过多的椰奶咖啡, 容易增加神经兴奋性,诱发植物神经功能紊乱,表现为手心冒汗、心悸、耳鸣、失眠等症状。

