有来医生

夏天哺乳期可以吃雪糕吗

李莹产科副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲

在夏天哺乳期的妈妈可以少量食用雪糕,但需注意食用方式和量,同时需要观察自身以及宝宝是否出现不适症状。如果存在异常,还应立即停止食用,并及时寻求专业医生的帮助。

雪糕主要由奶制品、糖、水果等成分制成,含有一定的蛋白质、脂肪和糖分。哺乳期的妈妈在夏天适当少量进食雪糕一般不会影响乳汁质量,所以哺乳期的妈妈可以少量食用。

然而,由于雪糕中的糖分和脂肪含量较高,营养价值相对较低,不能作为主要的营养来源,还可能摄入糖分和脂肪。同时,由于雪糕温度较低,过量食用可能会对胃肠道造成刺激,导致腹泻、腹痛等不适症状,有可能导致宝宝出现腹泻、腹痛等症状,所以需要避免进食过多。

如果宝宝对奶制品过敏,妈妈们在食用雪糕后,乳汁中可能会含有微量的奶制品成分,从而增加宝宝过敏的风险。因此,在给宝宝喂奶前,妈妈们应注意观察宝宝的反应,如有过敏症状,应立即就医。

在购买雪糕时,应选择正规品牌、无添加剂、无过期产品,确保食品安全。并且避免空腹食用,否则可能对胃肠道造成刺激,建议在饭后半小时至一小时后食用。

2024-06-17
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
产科医生推荐