柠檬百香果泡水喝的好处主要是增进食欲，还可以起到辅助改善便秘的效果。但是也可能会存在坏处，比如当进食不当，会刺激胃酸分泌增多，可能会出现反酸和烧心等肠胃不适症状。
一、好处：
1、增进食欲：柠檬和百香果都属于比较常见的水果，其中有人体需要的营养成分，比如柠檬酸、多种有机酸。如果柠檬百香果泡水喝，里面的营养成分不会受到影响，适当喝可以刺激胃酸分泌，有增进食欲和促进消化的作用，在炎热的夏天还可以解渴；
2、辅助改善便秘：柠檬百香果泡水喝之后可以促进肠胃蠕动，其中有比较丰富的膳食纤维，可以帮助改善积食的症状，有助于大便的排出。可起到润肠通便的效果，辅助改善便秘症状。
二、坏处：
柠檬百香果由于柠檬酸和多种有机酸的含量比较高，通常会导致胃酸分泌增多。大量喝柠檬百香果泡水之后，有可能会出现反酸和烧心等肠胃不适症状。如果是肠胃比较虚弱的人群，尤其是本身患有胃炎的人群，大量喝之后可能会导致病情更加严重。
柠檬百香果泡水喝的时候尽量避免用开水，否则可能会导致其中的营养成分受到破坏，而且也会加 重酸味。日常生活中需注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，有利于增强机体抵抗力。