情绪不稳定手抖可能是精神心理因素、过度劳累、缺钙、特发性震颤、帕金森病等导致。建议及时去医院神经内科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
1、精神心理因素：如果近期工作、生活压力比较大，可能会导致情绪波动较大，如生气、紧张、激动等，会导致交感神经兴奋，出现手部颤抖等症状。建议适当放松心情，通过外出旅游、与朋友聊天等缓解不良情绪，从而改善症状；
2、过度劳累：如果过度从事体力活动和运动，如搬重物等，可能会导致手臂肌肉过度劳累，出现手抖、酸胀等症状，还可能出现烦躁的情绪。可以适当进行按摩或局部热敷，促进血液流通，缓解不适症状；
3、缺钙：如果机体内缺乏钙元素，会导致交感神经兴奋，出现情绪波动、肌肉抽搐等症状，还可以伴有多汗。建议多补充钙元素，多进食牛奶、鱼虾等含钙丰富的食物，遵医嘱补充碳酸钙颗粒、碳酸钙片等；
4、特发性震颤：可能与遗传、环境等因素有关，患者主要表现为四肢或头面部不自主震颤。可以在医生指导下服用扑米酮片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗；
5、帕金森病：是一种常见的老年神经系统退行性疾病，可能与遗传因素、环境因素、神经系统老化等有关，会出现静止性震颤，从而会表现为上述情况。建议遵医嘱口服左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等药物，有助于控制病情的发展。
建议平时要注意保证充足的睡眠，多休息，避免过度劳累，有利于疾病的恢复。注意定期复查，观察病情变化。