睡着睡着身上就特别热，可能与环境因素、阴虚火旺、热毒壅盛等因素有关，如果排除环境因素，建议及时前往医院中医科就诊，在专业医生的辨证后进行针对性地指导。
1、环境因素：可能是夏季天气炎热，也可能是冬季室内空气不流通，空调或者暖气温度过高以及被子盖得过厚等原因，从而导致睡觉时身热的现象。一般可以通过改善生活环境、室内勤通风、减少被褥及衣物等方法进行缓解；
2、阴虚火旺：通常是由于阴液不足，不能制约阳热，造成在睡觉时阳热熏蒸体内津液，从而出现睡着睡着自觉很热的症状，同时还可伴随五心烦热、口干咽燥、耳鸣、失眠等多种不适症状。可遵医嘱服用左归丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗；
3、热毒壅盛：由于受到热邪或食积化热导致出现热毒壅盛，热邪壅滞于体内，从而导致睡觉时感觉到身上特别热，一般还伴有舌质红、脉滑数。患者可在专业医生指导下使用清热解毒的药物，如竹叶石膏汤、白虎汤等进行治疗。
此外，还可能与自主神经紊乱、睡觉前喝酒有关，需要针对具体原因进行处理。