玩手机手发麻可能与生理性原因、腱鞘炎、腕管综合征、神经卡压综合征、颈椎病等有关，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、生理性原因：在玩手机时，长时间保持同一个姿势，可导致局部血液循环不畅，出现手变麻木、酸胀等表现，建议玩手机时经常变换姿势，且玩手机时间不宜过长。
2、腱鞘炎：可能与外伤、感染等有关，患者在玩手机时可出现手发麻、弹响、不能弯曲等症状，常伴压痛、放射痛，患者可遵医嘱使用活血止痛胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。
3、腕管综合征：可能与管腔狭窄、内容物增多等有关，患者不仅可出现以上表现，还可出现手持物无力、疼痛、不灵活等症状，患者可遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、盐酸普鲁卡因注射液等药物缓解症状。
4、神经卡压综合征：可能与外源性压迫、风湿感染等有关，也可引起上述情况，患者还可出现轻叩痛、手感觉缺失或异常等症状，可遵医嘱使用维生素B12片、甲钴胺片、单唾液酸四己糖神经节苷脂钠注射液等药物缓解症状。
5、颈椎病：可能与慢性劳损、颈椎退行性病变有关 ，患者在玩手机时可自觉手有发麻感，并且常伴颈部疼痛、僵硬等症状，建议患者遵医嘱使用依托考昔片、塞来昔布胶囊、马来酸氟吡汀胶囊等药物缓解症状。
建议患者日常适度玩手机，限制重体力活动，避免过度劳累，养成温水洗手的习惯，注意保暖。