七彩果又称鸡蛋果，多生长于热带以及亚热带地区，七彩果的皮可以吃，通常不会对人体健康造成较大影响。但吃七彩果之前一定要用流动的清水冲洗干净，以免饮食不卫生而刺激肠胃，引起胃肠道不适症状，如恶心、呕吐以及腹部疼痛、腹泻等，对身体健康产生影响。
七彩果中含有的营养物质相对比较丰富，如果酸、膳食纤维、番茄红素等，可以增进食欲，对于食欲不振的人群能够起到改善症状的效果。适量连皮食用还可以促进胃肠蠕动，有助于改善胃胀、便秘等现象。
虽然七彩果中含有的营养物质较多，但如果单次过量食用，也可能会造成腹泻等不适症状。并且本身患有胃肠道疾病，以及脾胃虚寒的人群，也不建议过量食用七彩果，以免导致症状加重。此外，对七彩果过敏的人群应避免食用，防止出现过敏反应。